Поиск острых ощущений, также называемый поиском возбуждения. Это стремление к поиску новых и разных ощущений, чувств и переживаний. Эта черта описывает людей, которые гоняются за новыми, сложными и интенсивными ощущениями, они любят переживания ради самих себя и которые могут рисковать, преследуя эти переживания.
СОДЕРЖАНИЕ
Понимание поиска острых ощущений
Уроки искателей сенсаций
Понимание поиска острых ощущений Любители острых ощущений не мотивированы опасностями. Они стремятся преодолевать новые вызовы и впитывать все, что может предложить жизнь, - и они просто не позволяют опасности отговорить их. Поэтому они могут не опасаться рисков, связанных с такими видами деятельности, как альпинизм, дайвинг, азартные игры или эксперименты с наркотиками. Несмотря на опасность определенного поведения, принятие риска имеет ценность и служит важной эволюционной цели. Без смелости продвинуться на неизвестную, потенциально опасную территорию, люди, возможно, не нашли бы новых помощников, не заселили земной шар или не процветали как вид. Что такое поиск сенсаций? Стремление к сенсациям включает в себя стремление к новым, экзотическим и насыщенным впечатлениям. Как резюмировал новаторский психолог Марвин Цукерман, «стремление к ощущениям - это черта личности, определяемая поиском разнообразных, новых, сложных и интенсивных переживаний и чувств, а также готовностью идти на физические, социальные, юридические и финансовые риски для ради таких переживаний ». Каковы примеры поведения, связанного с поиском сенсаций? Поиск ощущений может происходить через наполненные адреналином экстремальные виды спорта, такие как прыжки с парашютом, альпинизм или парашютизм. Но это также может быть занятие, которое позволяет человеку попробовать что-то совершенно новое, например, присоединиться к танцевальной команде или преодолеть трудную задачу, например, пробежать ультрамарафон. Почему я рискую? Современные исследователи считают, что характеристика включает четыре компонента. Во-первых, врожденное стремление к приключениям и риску. Во-вторых, любовь к разнообразным и новым ощущениям. В-третьих, естественная способность быть расторможенным и необузданным. В-четвертых, склонность к скуке . Степень, в которой люди обладают этими четырьмя чертами, определяет, как они подходят к новым ощущениям или избегают их. В чем разница между принятием риска и поиском сенсаций? Поиск сенсаций - это стремление к новым или интенсивным переживаниям, и в этом процессе можно игнорировать опасность физических, социальных или финансовых рисков. Но риск и опасность не мотивируют искателей сенсаций - в отличие от новизны. Можно ли пристраститься к адреналину? Во время новых переживаний мозг выделяет больше дофамина и меньше норадреналина у тех, кто стремится к сильным ощущениям, чем у тех, кто ищет слабых ощущений. Сильный азарт и минимальный стресс могут побуждать ищущих сенсаций постоянно искать новые захватывающие впечатления. Что такое шкала поиска ощущений Цукермана? Канадский психолог Марвин Цукерман стал пионером современных исследований, направленных на поиск сенсаций. Он создал шкалу поиска ощущений (SSS), чтобы оценить, насколько кто-то ищет ощущения, которая с тех пор была модифицирована в версию, названную шкалой поиска кратких ощущений (BSSS). Вы можете пройти тест здесь сами. Уроки искателей сенсаций Искатели сенсаций воплощают в себе ценные взгляды и качества. Уникальный опыт, который они преследуют, может вызвать радость, удовлетворение и желанные воспоминания. Новые приключения дают возможность расти и расширять самоощущение. Любители острых ощущений могут быть активными и полезными в своих сообществах. Многие люди планируют и чрезмерно анализируют, как реагировать на ситуацию, и эффект наблюдателя демонстрирует тенденцию уклоняться от тревожных обстоятельств. Но любители острых ощущений бросаются в бой и надеются, что отреагируют соответствующим образом. Перемещение по каменистой местности также вселяет уверенность в своей способности преодолевать препятствия в будущем. Попадание в незнакомую или даже опасную ситуацию - обучение подводному плаванию с аквалангом или пилотирование самолета - выталкивает человека из зоны комфорта, заставляет его полностью сосредоточиться на задаче и вселяет уверенность в его разум, тело и инстинкты. «Лица, ищущие сенсации, видят в потенциальных стрессорах проблемы, которые необходимо преодолеть, а не угрозы, которые могут их сокрушить», - говорит психолог Эмори и эксперт по поиску сенсаций Кеннет Картер. «Такой образ мышления - буфер против жизненного стресса». Чему мы можем научиться у искателей сенсаций? Любители острых ощущений преподают ценные уроки , такие как мотивация для накопления незабываемых впечатлений, расширения самоощущения и развития уверенности и устойчивости в преодолении трудностей. Люди, которые не переоценивают и не боятся неопределенности, также с большей вероятностью возьмут на себя руководящие роли или отреагируют на кризис. Хорошо ли быть рискованным? Любители острых ощущений становятся стойкими личностями из-за сложных целей, которые они достигают. И это преимущество согласуется с тем, как они воспринимают свой собственный опыт; Искатели сенсаций, как правило, сообщают о меньшем стрессе, большем количестве положительных эмоций и большей удовлетворенности жизнью. Однако в дополнение к этим полезным результатам поиск ощущений может сопровождаться и опасностями. Как мне преодолеть свои страхи? Беспокойство может помешать людям начать новые впечатления и приключения, но экспозиционная терапия может помочь преодолеть эти страхи. Экспозиционная терапия - это практика постепенного и безопасного воздействия на объект или ситуацию, которых вы боитесь, с целью устранения возникшей реакции страха . Может ли волнение усилить романтику? Исследования показывают, что возбуждение и адреналин могут увеличивать влечение в случае незнакомцев и привязанность в случае пар. Волнение от поездки на американских горках или просто от захватывающего фильма может усилить эмоции позже, поэтому приключенческий, спонтанный и захватывающий опыт может помочь объединить людей.
Yorumlar